【EYE知识】各种眼病如何用饮食来调理,拿好不谢!

济南爱尔眼科医院2015-12-02 09:42

  眼睛视力也和饮食有着密切的关系。济南爱尔眼科小编提醒大家:科学、合理的饮食,可以有效地保护视力哦~

  1.近视眼患者

  常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实,对防止视力衰退有很好的效果。

  近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪,这些食物如果吃得太多,会使近视加深。

  2.眼睛干燥患者

  用眼较多、眼睛干涩时,应多吃各种水果,特别是柑橘类水果,还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外,多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

  3.远视患者

  远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。

  此外,还应少吃油腻的食物,尽量不喝茶、咖啡和酒,并且戒烟。

  4.青光眼患者

  青光眼一般由眼压过高所致。为降低眼压,应多吃海带,海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力。

  其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇,也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。

  5.老花眼与白内障患者

  两者都应多喝水,每天至少喝300毫升水。要多吃水果,特别是柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。

  另外,还应定期吃些含钙食物,避免吃脂肪、糖,不要抽烟、喝酒。

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